Update one - Killerbody

Morgen is het zover! Dan begint mijn Killerbody dieet en ga ik niet alleen een strijd met alle lekkere dingen om mij heen aan, maar ook met mijzelf. Naast het feit dat ik gezonder wil eten, zijn er ook andere redenen dat ik hiervoor kies. Ik ben namelijk benieuwd hoe gediciplineerd ik ben en hoe het zit met mijn vermogen om mezelf te motiveren.Nu de voorbereiding.

Ik moet zeggen dat het veel makkelijker was dan ik had verwacht. Ik heb natuurlijk afgelopen week alle lekkere dingen opgegeten [because i still had the chance haha] dus er is niets verleidelijks meer in huis. Vervolgens heb ik gekeken naar alle dingen die wél mogen en dat zijn er een hoop! Boodschappen doen was een eitje, er staan gewoon normale voedingsmiddelen in het schema.

Wat is super fijn vind aan het dieet is dat je de weekmenu's enigzins kan aanpassen naar wat je lekker vindt. Zo staat er voor een avondmaaltijd asperges op het menu. Ik houd daar niet van en vervang de asperges voor een andere groente uit de variatielijst, die je achter in het boek kunt vinden.
Een menu voor de komende 4 weken klinkt misschien een beetje saai, maar niets in minder waar! Wederom verander ik met de variatie lijst elke week het menu een beetje.

Nu dan het spannendste van vandaag. De cijfers! [Tromgeroffel....]

• Gewicht - 67.9 kg
  
• Omtrek taille - 76 cm
  
• Omtrek heup - 92 cm
  
• Rechter bovenbeen - 59 cm
  
• Linker bovenbeen - 58 cm
  
• Rechter arm - 27 cm
  
• Linker arm - 28 cm
  

Over twee weken zal ik weer een update van de cijfers plaatsen. Ik ben nu al benieuwd of en hoe er dan verandering in gekomen is! :)
Morgen zal ik jullie spammen met food-pictures op Instagram en Facebook en later in de week zal ik een uitgebreid verhaal typen over hoe ik de eerste dagen heb ervaren.

Wil je nou niets missen?
Volg Noa Tamazight dan op Facebook en Instagram en krijg als eerste de updates!

Liefs Noa